Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
line official dreamers
facebook dreamers
twitter dreamer
instagram dreamers
youtube dreamers
google plus dreamers
Dreamland
>
Lifestyle
>
Article
Inilah 4 Olahraga Untuk Membentuk Kaki yang Indah Bak SNSD!
27 Agustus 2013 16:06 | 196455 hits
4. Step up

Inilah olahraga yang paling mudah dilakukan. Selain simpel olahraga ini menyenangkan dan mudah dilakukan dimana saja. Cara cukup berdiri dilantai dengan satu anak tangga. Berdiri lurus dibawah anak tangga kemudian pijakkan satu kaki ke anak tangga lalu satu kaki lagi. Ulangi dengan kaki yang bergantian. Olahraga ini sangat mudah seperti kita menaiki anak tangga. Lakukan dalam hitungan 8-10, setidaknya selama 30 menit.

(mya)

 

< Sebelumnya Selanjutnya >
Komentar
RECENT ARTICLE
Advertise with Us
sales & marketing : sales@dreamers.id
enquiries : info@dreamers.id
Get Our Application for Free
MOST POPULAR
BACK TO DREAMLAND | TOP | View Desktop Version
CONTACT US
Dreamers.id
dreamersradio