DREAMERSRADIO.COM - Kebiasaan mengigit kuku banyak dilakukan oleh orang saat merasa bosan atau untuk menenangkan diri dari rasa tegang dan cemas juga banyak orang. Tapi menurut ahli kesehatan kebiasaan ini sudah termasuk kedalam kategori yang berbahaya. Menggigit kuku memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Kebiasaan ini berbahaya bagi kesehatan fisik dan juga mental.
Dilansir dari dailymail.co.uk, kebiasaan menggigit kuku ini sudah termasuk dalam katogeri kelainan mental. Bukan berarti kelainan mental adalah orang yang stress atau mengalami keterbelakangan mental. Kelainan mental ini berkaitan dengan gangguan kecemasan yang terjadi pada seseorang. Hal ini disebut sebagai gangguan obsesif kompulsif yang menyebabkan seseorang akan terjebak untuk melakukan sesuatu kegiatan secara berulang-ulang untuk mengatasi rasa cemas dan tegang. Salah satunya dengan cara menggigiti kuku.
Menurut sebuah penelitian kebiasaan menggigit kuku ini banyak dilakukan oleh anak-anak dan para remaja. Diperkirakan hampir 45% remaja suka menggigiti kuku jari tangannya. Kebiasaan ini dilakukan untuk membuat seseorang merasa nyaman. Sehingga seseorang akan menggigit kukunya secara obsesif dan mengalami ketergantungan.
Baca juga: Waspada! Kebiasaan Makan Ini Bisa Memperpendek Umur
Selain memiliki dampak buruk bagi mental, kebiasaan menggigitt kuku ini juga berefek buruk bagi kesehatan. Kuku yang kotor dan mengandung kuman bisa masuk kedalam mulut. Sehingga dapat menyebabkan seseorang mudah terserang penyakit seperti infeksi akibat bakteri ataupun terkena flu.Bagi kamu yang punya kebiasaan menggigit kuku sebaiknya segera mengehentikannya. Hilangkan kebiasaan ini dengan cara rajin membersihkan kuku dan membiarkan kuku tetap pendek. Memakai kuteks atau membuat jari sibuk bisa menjadi cara untuk mengalihkan kebiasaan menggigit kuku ini.
(mya)
Share 
