Soda merupakan minuman karbonasi yang berbahaya dan mengandung banyak pemanis buatan. Pemanis buatan ini membuat soda berkalori tinggi. Kalori ekstra pada soda yang tidak dibutuhkan tubuh akan disimpan menjadi lemak. Selain itu minuman ini juga merangsang nafsu makan. Sehingga membuat kalori yang masuk kedalam tubuh lebih banyak lagi.