Selain minyak zaitun ataupun minyak jagung ternyata minyak biji jerami sangat baik untuk wanita. Minyak jerami merupakan sumber omega 3 dan omega 6 yang berguna bagi tubuh. Minyak ini bisa membantu meningkatkan sistem metabolism tubuh serta baik untuk saraf-saraf tubuh. Selain itu kandungan omega 3 dan 6nya mampu mengurangi resiko pembekuan darah dan mencegah kolestrol jahat. Mengkonsumsi 2 sendok teh minyak ini setiap hari membuat tubuh sehat dan tampak lebih muda.