Dada ayam secara luas dianggap sebagai bagian tubuh yam yang bebas lemak dan bagian tersehat di seluruh daging ayam. Satu sajian dada ayam sebanyak 70 gram akan menghasilkan 78 kalori. Mungkin jumlah tersebut terhitung sedikit, namun menyantap dada ayam dalam hidangan makananmu akan menambahkan kalori yang ekstra.
(mfw/ncl)