Insomnia? Yuk Makan 7 Makanan Ini Agar Cepat Ngantuk!
16 April 2013 18:17 | 48830 hits
5. Almond
Gunakanlah almond sebagai garnish pada menu makan malammu, karena almond mengandung triptofan dan merupakan menu diet yang menyehatkan. Almond juga mengandung magnesium.