Buah Yang Cocok Untuk Diet

Diet detoks ini dirancang untuk membantu Anda membersihkan tubuh Anda dari racun yang dapat berpotensi menyebabkan masalah kesehatan. Diet detoks beberapa memerlukan peserta untuk makan hanya makanan mentah. Makanan mentah tertentu, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian, adalah penambahan bergizi diet. Setelah detox makanan mentah diet, bagaimanapun, datang dengan risiko tidak nyaman dan tidak menyenangkan efek samping tertentu, yang pendukung dari diet ini mengklaim sebagai bukti bahwa membersihkan bekerja.

Baca: Buah Yang Cocok Untuk Diet

Gejala fisik
Sakit kepala dan kelelahan adalah efek samping umum dari mengikuti diet detoks, mungkin karena perubahan drastis dalam makanan yang Anda makan dan nutrisi, seperti protein, Anda mungkin akan membatasi. Anda mungkin juga mengalami menggigil karena makanan mentah menurunkan suhu tubuh Anda, menurut Karyn Calabrese, pendukung gaya hidup makanan mentah dan penulis "Soak kacang Anda: pembersihan dengan Karyn. " lekas marah, dehidrasi, dan perasaan kelaparan juga mungkin detox diet makanan mentah.

Gastrointestinal gejala
Mual, muntah dan diare yang kemungkinan efek samping ketika setelah detox diet makanan mentah. Perut kembung adalah efek samping umum lain, menurut Calabrese, karena mengikuti diet detoks mentah menyebabkan candida ragi mati, dan perut kembung bagaimana Anda membersihkan tubuh Anda dari ini. Masalah pencernaan, seperti sakit perut kembung dan, juga mungkin sementara mengikuti diet detoks mentah.

Gejala penampilan fisik
Letusan kulit adalah salah satu efek samping yang paling penting yang berkaitan dengan penampilan. Calabrese mengklaim bahwa hal ini terjadi sebagai mentah detox diet membantu rilis kotoran melalui keringat dan sebum. Sifat manis mulut, scaliness kulit dan noda yang semua mungkin. Berat badan, yang dapat menjadi positif efek samping, juga dimungkinkan pada detoksifikasi makanan mentah, dan yang dapat mengubah penampilan fisik Anda.

Masalah kesehatan yang lebih serius
Penurunan tekanan darah adalah efek samping yang berbahaya dari diet makanan mentah, menurut Douglas Graham, dokter, makanan mentah advokat, dan penulis "The 80/10/10 Diet. " diet makanan mentah makanan tertentu membatasi dari rencana makan, yang dapat mengakibatkan gizi kekurangan, karena beberapa makanan mentah tidak berisi dosis besar penting vitamin dan mineral tertentu. Jangan mulai detox diet makanan mentah tanpa berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Kunjungi http://entrisehat.com/buah-yang-cocok-untuk-diet/