Co-founder Microsoft, Bill Gates selalu meluangkan waktu setiap harinya untuk meredakan stres. Fyi, istri dari Melinda Gates ini dulunya adalah seorang penggila kerja. Namun ia mengaku selalu menyisihkan waktu sedikitnya 1 jam sebelum tidur. Untuk apa?

Ternyata untuk membaca buku. Walaupun sudah larut malam, Gates sesallu membaca buku sebelum tidur. Melansir CNBC, penelitian dari PLOS ONE dan Journal of Research in Personality membuktikan jika membaca mengurangi stres bahkan meningkatkan rasa empati dan kecerdasan emosional. “(Membaca) ini adalah bagian dari tidur (ku),” tutur Gates.