Ngantuk Tiba-tiba Saat Berkendara? Waspada Microsleep yang Jadi Pemicu Kecelakaan

DREAMERS.ID - Sangat disarankan untuk mengemudi dalam kondisi prima, bahkan tidak dianjurkan jika mengantuk sedikit pun. Pasalnya, pengemudi bisa saja mengalami microsleep yang tidak disadari dan memicu terjadinya kecelakaan.

Melansir Alodokter, microsleep atau tidur sekejap adalah kondisi ketika seseorang tiba-tiba tertidur selama beberapa detik. Ini bisa terjadi kapan saja dan di mana saja, misalnya saat belajar di kelas atau bekerja di kantor, bahkan saat berkendara.

Microsleep membuat fungsi otak menurun, seperti yang berfungsi memproses suara. Sehingga sering ditemukan mereka yang mengalami microsleep tidak akan menyadari panggilan, maupun situasi ketika sebagian otak "tertidur".

Tanda-tanda kamu mengalami microsleep adalah sering menguap, tidak fokus mendengar pembicaraan sekitar, tiba-tiba menutup mata, menjatuhkan barang yang sedang dipegang, hingga hilangnya kontrol tubuh.

Ini tentu sangat berbahaya bagi pengemudi kendaraan. Ada baiknya jika sudah dirasa mengantuk, segera istirahat. Tepikan sejenak kendaraan di area peristirahatan atau bahu jalan. Bisa juga mendengarkan musik keras atau cepat, untuk menghidupkan "otak".

(mth)