Image source: Dreamers.id
Solois cantik Ailee memiliki menu diet berupa satu buah pisang, satu porsi kecil dada ayam, brokoli dalam satu takaran gelas, serta paprika dan sayuran lainnya dalam satu takaran gelas.
Analis tersebut juga mengungkapkan jika menu diet mereka umumnya berisi nutrisi dasar yang diperlukan tubuh, seperti protein, vitamin, dan anti-oksidan. Selain menjalani diet ektrim tersebut, mereka juga melakukan olahraga yang cukup ketat.
Namun yang perlu digarisbawahi di sini adalah, menu-menu tersebut bukanlah makanan yang mereka konsumsi sehari-hari tapi hanya pada saat melakukan program penurunan berat badan secara cepat untuk memenuhi peran tertentu dalam drama, film, atau jelang comeback.
Nah karena efek diet ini juga berbeda-beda pada setiap orang, jadi jika kamu ingin mengikuti cara penurunan berat badan seperti keempat seleb di atas, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya Dreamers ^^
(fzh/kpopherald)
Share 
