Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
line official dreamers
facebook dreamers
twitter dreamer
instagram dreamers
youtube dreamers
google plus dreamers
Dreamland
>
Lifestyle
>
Article
Minum Air Setelah Makan Justru Dapat Menyebabkan Obesitas?
08 Agustus 2018 18:49 | 1059 hits

DREAMERS.ID - Minum air sehabis makan memang sudah menjadi kebiasaan bagi kebanyakan orang. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa minum air setelah makan justru tidak tepat dan dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Kebiasaan langsung minum setelah makan bisa menyebabkan seseorang cenderung menjadi mudah lapar. Hal ini yang akan menyebabkan seseorang mengonsumsi makanan secara berlebihan, sehingga kalori yang masuk pada tubuh pun ikut berlebihan.

Baca juga: Berbagai Penyakit yang Dipicu Konsumsi Gula Berlebih

Cairan yang berlebih di lambung akan menyebabkan pencernaan tidak berproses dengan baik dan makanan tidak akan tercerna seluruhnya.

Akibatnya, kandungan glukosa dari makanan yang dikonsumsi malah akan menjadi lemak yang disimpan. Hal itu dapat menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat dan dapat mengakibatkan obesitas dan diabetes.

Oleh karena itu, waktu terbaik untuk minum air yaitu dengan memberikan jeda 30 menit setelah makan. Dengan jangka waktu itu, tubuh akan siap untuk mencerna makanan dan mencegah kita dari resiko obesitas dan gangguan kesehatan lainnya.

(evln)

Komentar
RECENT ARTICLE
Advertise with Us
sales & marketing : sales@dreamers.id
enquiries : info@dreamers.id
Get Our Application for Free
MOST POPULAR
BACK TO DREAMLAND | TOP | View Desktop Version
CONTACT US
Dreamers.id
dreamersradio