Dreamers.co.id – Sekarang ini dengan banyaknya aneka makanan cepat saji menjadikan asupan bagi tubuh kurang diperhatikan. Bahkan berbagai penyakit kini tidak kenal usia. Umumnya orang percaya serangan jantung hanya bagi orang yang berusia tua.
Tapi kini beberapa fakta menemukan kasus penyakit jantung menyerang pada wanita berusia 35 tahun. Menurut American Heart Association, selalu bertambah jumlah wanita yang meninggal karena penyakit jantung sejak tahun 1984.
Dilansir dari medicmagic, berikut tips untuk menghindari resiko serangan jantung di usia muda:
Kenali gejala
Wanita seringkali tak mengalami nyeri dada menyakitkan yang selalu dikaitkan dengan gejala serangan jantung. Nyeri dada sebagai gejala serangan jantung memang lebih sering terjadi pada pria dibandingkan wanita.
Meski demikian, wanita banyak mengalami gejala pada tubuh bagian lain seperti leher, bahu, atau nyeri pada perut. Beberapa gejala lain seperti mual,muntah, kelelahan atau sesak napas. Karena itulah penting untuk mengenali serangan jantung.
Kenali risiko
Risiko terkena serangan jantung akan semakin meningkat jika Anda mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, perokok aktif, memiliki riwayat kolesterol tinggi, atau diabetes. Termasuk, pada wanita yang mengalami insomnia parah dan riwayat kesehatan keluarga dengan penyakit jantung.
Lakukan tes
Kondisi atau gejala serangan jantung yang tak mengalami rasa sakit dikenal dengan silent attack, yang mengakibatkan serangan jantung jangka panjang. Hal itu membuat jantung kekurangan aliran darah dan oksigen.
Jika Anda seorang wanita dalam pasca-menopause dan memiliki setidaknya tiga faktor risiko penyakit jantung, segera bicarakan dengan dokter untuk melakukan tes. Tes ini untuk mengetahui apakah Anda memiliki penyakit arteri koroner. (way)
Share 
