Angelina Jolie yang sukses sebagai aktris dunia membuat dirinya harus selalu menjaga bentuk tubuh agar tetap sempurna di depan publik. Yap! Wanita yang pernah meraih Piala Oscar ini pun bukan saja piawai dalam berakting, tetapi ia juga sukses dalam berdiet.
Meksi berbagai kesibukan yang telah dijalani Angline Jolie, tetapi ia memiliki rahasia diet yang sehat. Yuk, ikuti beberapa rahasia diet sehat ala ibu cantik berikut ini:
1. Mengonsumsi Ikan salmon
Salmon merupakan sejenis ikan laut dari famili Salmoniade. Makanan yang satu ini sangat baik dikonsumsi bagi yang sedang diet. Ikan salmon sangat baik dikonsumsi karena memiliki sumber protein yang besar. Selain untuk berdiet, salmon juga baik untuk kecerdasan otak.
Baca juga: Son Heung Min, BTS dan Song Joong Ki Puncaki Reputasi Brand Akhir Tahun 2022
2. Mengonsumsi Ikan tunaSelain ikan salmon, tuna juga sangat baik dikonsumsi. Ikan tuna merupakan sumber asam lemak sehat Omega 3 dan kaya akan protein. Ikan tuna baik dikonsumsi karena bisa membantu dalam meningkatkan metabolisme sehingga membuat tubuh membakar lemak, serta menyediakan bahan baku untuk pertumbuhan kuku, kulit, darah, dan organ internal lainnya.
3. Tidak mengonsumsi gula berlebih
Untuk menjaga kelangsingan tubuhnya, Pasangan hidup Brad Pitt tersebut tidak mengonsumsi gula berlebih. Karena itu disarankan agar tidak mengonsumsi cokelat, susu, dan makanan manis lainnya yang berlebihan. Bila ingin meminum susu, pilihlah susu rendah lemak karena dengan minum susu itu bisa membuat kamu merasa kenyang.
Kemudian selain tiga hal tersebut, ternyata Angelina Jolie juga rajin mengkonsumsi sayuran, buah dan daging yang diolah dengan steam. Penasaran? Selamat mencoba, Dreamers^^
Share 
