Lagi Coba Diet Mayo? Yuk, Buat Resep Ini Jadi Menu Sarapanmu

DREAMERS.ID - Ada banyak jenis diet yang dapat dipilih sebagai cara untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan. Salah satu jenis diet yang sempat menjadi perbincangan hangat khususnya di Indonesia adalah diet mayo, yaitu cara menurunkan berat badan cepat dengan tidak mengonsumsi garam pada setiap makanan yang dikomsumsi.

Bagi yang baru menjalaninnya, tentu hal ini terbilang menyulitkan, terlebih saat harus memilah makanan yang akan dikonsumsi. Jika kamu salah satu yang merasakannya, mungkin garlic baked potato bisa menjadi pilihan menu sarapanmu. Tak butuh waktu lama dan bahan yang rumit, berikut adalah resep mudah membuatnya yang dilansir dari Mayoclinic.

Bahan:

• 1,3 kg kentang, kupas, potong dadu
• 6 siung bawang putih
• ½ cup susu rendah lemak
• 1 sdm margarin

Baca juga: Son Heung Min, BTS dan Song Joong Ki Puncaki Reputasi Brand Akhir Tahun 2022

1. Rebus kentang hingga lunak, angkat dan tiriskan.
2. Rebus bawang putih hingga empuk, angkat;
3. Haluskan kentang dan bawang putih menggunakan food processor hingga lembut. Tambahkan susu dan proses kembali hingga rata;
4. Tambahkan margarin, aduk dengan cepat. Sajikan dengan taburan lada hitam dan parsley cincang.

Selamat mencoba ^^

(nnd)