Ini Cara Demi Lovato Mengatasi Stres dan Depresi

DREAMERS.ID - Padatnya jadwal terkadang membuat para selebriti dunia sulit mendapatkan istirahat yang cukup. Hal tersebut dirasakan oleh penyanyi cantik Demi Lovato. Kegiatannya seringkali membuat pikirannya stres bahkan depresi, namun gadis 23 tahun itu punya trik sendiri untuk mengatasinya.

Dikutip dari laman Femalefirst, pelantun 'Cool for the Summer' itu memilih untuk mengurung diri dan menghindari keramaian, ia tidak membiarkan siapapun untuk mengganggunya, kecuali sahabatnya yang bernama Marissa Callahan.

"Kadang-kadang aku mengurung diriku sebentar. Aku tidak mau membalas sms dari orang-orang, atau aku memilih menjauh dari siapapun. Semua itu aku lakukan karena aku sedang stres atau depresi," ujar Demi. “Dia (Marissa Callahan) adalah orang pertama yang pasti akan meneleponku.”

Baca juga: Demi Lovato Sebut Tiga Film Dokumenternya adalah Kesalahan

Eating disorder sendiri adalah kelainan atau gangguan yang terjadi pada kebiasaan makan seseorang yang disebabkan oleh beberapa hal. Seseorang akan merasa sangat khawatir akan bentuk tubuhnya dan kekhawatiran yang berlebih itulah menyebabkan orang – orang tersebut terobsesi menjaga bentuk tubuh mereka dengan berbagai cara yang akan membahayakan dirinya.

(dits)