Cara Mudah Langsingkan Tubuh dengan Gerakan Yoga Sederhana

DREAMERSRADIO.COM - Tak perlu berdiet ketat atau olahraga berat untuk mendapatkan tubuh yang langsing. Dengan gerakan yoga yang sederhana, kamu bisa mendapatkan proporsi tubuh yang ideal. Tentunya jika gerakan ini disiplin dilakukan.

Mengutip Prevention, alasan mengapa yoga bisa menurunkan berat badan adalah karena yoga bisa menurunkan tingkat hormon stres dan meningkatkan sensitivitas insulin. Yuk langsung simak gerakan yoga yang bisa menurunkan berat badan dan membuat tubuh langsing ini.