DREAMERSRADIO.COM - Dreamers, apa kamu termasuk orang yang punya kebiasaan melamun? Meski karena sering melamun kamu kena tegur guru, dosen, atau atasan, tapi menurut para ahli melamun ini punya manfaat kesehatan lho!
Melansir laman Bold Sky, ada beberapa bukti bahwa kebiasaan melamun ini dapat meningkatkan kreativitas, kebijaksanaan, dan juga membantu dalam menemukan ide-ide baru. Para ahli juga mengatakan bahwa melamun itu adalah kegiatan yang wajar, jadi jangan khawatir jika pikiran cenderung banyak ‘berkeliaran’ alias melamun.
1. Membangun ingatan
Melamun bisa membantu mempertajam ingatan dan hal ini mungkin akan membantu seseorang menjalani hidupnya.
2. Memperbaiki mood
Dengan melamun ternyata mood atau suasana yang buruk bisa menjadi baik dan tubuh terasa lebih berenergi.
3. Empati
Beberapa bukti telah menunjukkan bahwa kebiasaan melamun ini bisa meningkatkan rasa empati, yang tentunya akan membantu seseorang dalam bersosialisasi.
4. Meningkatkan kreativitas
Salah satu hal baik yang didapat dari melamun adalah hal itu bisa meningkatkan kreativitas seseorang dan membantu dalam mendapat pandangan dan ide baru.
5. Mengeksplorasi diri
Ada orang yang tidak mengenal dirinya sendiri. Dalam artian, dirinya tidak mengetahui apa kemampuannya, apa yang dia inginkan, dan lainnya. Nah bagi mereka yang ingin mengetahui ‘diri sendiri’ lebih dalam, bisa dilakukan dengan melamun.
Meski memiliki manfaat kesehatan, tapi terlalu banyak melamun juga jangan ya Dreamers ^^
(fzh)
Share 
