Siapa yang tak suka buah melon. Ternyata, selain warnanya yang cantik dan rasanya yang manis, buah melon juga memiliki peran penting untuk membantu mengatasai kelalahan. Kandungan utama yang menjadi kunci utamanya adalah enzim superoxide dismutase. Enzim ini memiliki keuntungan sebagai antioksidan yang bisa mencegah kerusakan jaringan dalam tubuh dan juga mengatasi kelelahan.
Hasil ini teruji setelah dilakukan penelitian yang melibatkan beberapa orang. Partisipan yang menerima kapsul berisi enzim tersebut ternyata tidak terlalu sering mengalami kelelahan dan stres dibandingkan yang tidak memakan kapsul enzim tersebut.
Para peneliti mengatakan, enzim tersebut bisa meningkatkan konsentrasi, mengurangi perasaan lelah dan mudah marah. Enzim tersebut juga ternyata bisa membantu meminimalkan kerusakan pada jaringan tubuh akibat proses kimia yang dikenal sebagai stres oksidatif, yaitu proses melepaskan radikal bebas ke dalam jaringan tubuh, seperti dilansir Nutrition Journal.
Enzim superoxide dismutase yang terkandung dalam buah melon inilah yang berperan penting untuk membantu seseorang mengatasi kelelahan, mengurangi radikal bebas serta nantinya bisa mengurangi tingkat stres orang tersebut. Yuk, mulai sekarang jangan ragu untuk sering mengonsumsi buah melon^^
Share 
