DREAMERSRADIO.COM - Rasa ingin memakan sesuatu yang manis memang tak bisa dihindari. Mengkonsumsi manakan atau minuman yang manis dipercaya dapat membuat lebih bersemangat dan memperbaiki mood yang buruk.
Tapi kadang kita tidak mengetahui dampak dari asupan gula yang tinggi dari makanan dan minuman manis yang disantap setiap hari. Cupcake, es krim, donat, coklat dan makanan manis lainnya mengandung kadar gula yang tinggi yangtidak baik untuk kesehatan, seperti risiko diabetes, serangan jantung, dan kanker.
Namun hal ini tidak berarti kamu tidak bisa lagi menyantap makanan manis, karena yang terpenting adalah bagaimana asupan gula tersebut terjaga dan tidak berlebihan. Sebagai alternatif, kamu bisa menikmati sesuatu yang manis tanpa takut dengan kalori yang tinggi, seperti makanan manis yang direkomendasikan Fox News berikut.
Share 
