Sering Mabuk Perjalanan? Yuk, Konsumsi 5 Makanan Ini!

Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda

Dreamland

Lifestyle

Article

Sering Mabuk Perjalanan? Yuk, Konsumsi 5 Makanan Ini!

31 Desember 2014 13:44 | 2385 hits

womenshealthmag.com

DREAMERSRADIO.COM - Dreamers, gak pengen kan saat liburan tapi sering tersiksa dengan mabuk perjalanan? Tubuh terasa lemas, berkeringat, dan mual merupakan gejala yang sering dialami saat mabuk perjalanan. Tentu saja hal ini membuat kita tidak bisa menikmati perjalanan. Dilansir Stylecraze.com, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi setelah mabuk, yaitu:

1. Madu dan air lemon

Campuran kedua bahan alami ini baik untuk menetralisir racun, mengobati penyakit, atau tidak enak badan akibat mabuk perjalanan. Setelah keadaan membaik, coba minum campuran ini sedikit demi sedikit.

2. Air kelapa

Air kelapa juga bagus untuk mentralisir racun dan menguatkan sistem imun tubuh. Mengkonsumsi air kelapa langsung dari kelapanya dapat meredakan perasaan tidak enak setelah mabuk.

3. Jus jeruk

Saat mabuk, asam lambung akan berakumulasi. Untuk itulah diperlukan minuman asam segar seperti jus jeruk agar mulut terasa lebih enak dan menghilangkan rasa mual.

4. Jahe

Seduh jahe yang telah diperas atau dipotong-potong dan diminum dengan campuran madu. Setelah mengkonsumsi ini, maka rasa mual akan hilang dan tubuh akan jauh lebih baik. Jahe juga bisa menyembuhkan gangguan pencernaan, sembelit, dan kembung.

5. Pisang

Pisang memiliki jumlah kalium dan protein yang tinggi sehingga dapat mengembalikan kebutuhan mineral dalam tubuh yang hilang serta nutrisi yang terbuang. Makan 1 atau 2 buah pisang untuk mengurangi rasa mual dan mengembalikan energi.