Ternyata olive oil atau minyak zaitun memiliki banyak manfaat karena kandungan vitamin dan asam lemak yang dimilikinya. Selain untuk memasak, minyak ‘ajaib’ ini juga bermanfaat untuk kesehatan kita. Yuk kita lihat apa saja manfaat minyak zaitun bagi tubuh kita.
Mencegah Penyakit Jantung
Minyak zaitun bisa mengurangi level kolesterol LDL di dalam jantung, dan pada saat yang bersamaan bisa meningkatkan level HDL. Asam lemak yang terdapat dalam minyak zaitun juga bisa mengurangi resiko serangan jantung.
Mencegah Kanker
Manfaat utama minyak zaitun adalah dapat mencegah berbagai jenis kanker, terutama kanker usus. Selain itu, minyak zaitun juga bisa menambah imunitas terhadap kanker payudara dan kanker kulit.
Baik untuk Mencegah Maag dan Radang Perut
Kandungan antioksidan serta Vitamin E dan K dapat membantu tubuh manusia dalam mencegah penyakit Maag dan radang perut.
Membuat Rambut Lebih Sehat
Minyak zaitun membantu meningkatkan kehalusan rambut dengan menambah elastisitasnya. Minyak zaitun juga bisa mencegah rambut rontok dengan memperkuat rambut hingga ke akarnya.
Membantu Perawatan Kulit
Minyak zaitun juga berfungsi sebagai kosmetik untuk wajah karena dapat meningkatkan kelembaban kulit wajah. Terlebih lagi, penggunaan minyak zaitun tidak menyebabkan alergi dan efek samping sama sekali.
Share 
