.jpg)
DREAMERSRADIO.COM - Menjadi boy grup paling hot saat ini, para member EXO tentunya memiliki aktifitas dalam jadwal yang padat. Jadwal serta aktifitas yang segudang tersebut pun tak jarang membuat para membernya dilanda rasa letih dan stress.
Ternyata sang leader, Suho punya cara sendiri untuk mengatasi rasa letih dan stress yang ia alami setelah menjalani berbagai macam aktifitas.
Hal itu diungkapkan oleh Suho saat menjadi model dalam majalah Celebrity. Tampil menjadi ‘wajah’ dalam edisi Celebrity April mendatang, Suho pun mengusung tema ‘A Day With My Bike’.
Disela pemotretan sambil bersepeda di tepi sungai Han, Suho pun menceritakan sedikit rahasia yang ia lakukan untuk melepaskan stress sekaligus menjaga agar tubuhnya tetap fit.
Baca juga: Byeon Woo Seok Borong 6 Piala, Inilah Pemenang Asia Artist Awards 2024
“Aku kembali mendapatkan energi jika aku telah pergi bersepeda ketika aku merasa stress atau depresi. Tak hanya hemat biaya dan juga menyehatkan, bersepeda juga merupakan cara untuk melepaskan stress,” ungkapnya.Ternyata tips kesehatan yang diberikan oleh leader EXO satu ini dengan bersepeda memang terbukti efektif. Selain meredakan stress, bersepeda juga dapat punya manfaat kesehatan lainnya.
Dikutip dari Times of India, bersepeda dapat meningkatkan kekebalan tubuh, kekuatan otot, fleksibilitas kerangka, kurangi resiko penyakit jantung, turunkan berat badan, kurangi tekanan darah, dan menurunkan resiko kanker.
Yuk mulai rajin bersepeda!
(ncl)
Share 
