Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
line official dreamers
facebook dreamers
twitter dreamer
instagram dreamers
youtube dreamers
google plus dreamers
Dreamland
>
Lifestyle
>
Article
Inikah Makanan Sehat yang Bantu Perpanjang Usia Manusia Tertua di Dunia?
18 Maret 2014 18:07 | 9336 hits

DREAMERSRADIO.COM - Tahun ini, seorang nenek asal Jepang bernama Misao Okawa genap berusia 116 tahun. Usianya yang fantastis tersebut pun membuatnya memecahkan rekor sebagai manusia tertua di dunia. Mau tahu gak sih, apa rahasia dibalik usia ratusan yang berhasil dicapai oleh nenek Okawa?

Disebutkan Woman’s Health, faktor makanan-lah yang diduga paling mempengaruhi nenek Okawa ini berhasil mencapai usianya yang ke-116.

Menurut Tomohito Okada petugas kepala panti jompo tempat nenek Okawa tinggal, makanan favorit beliau adalah sushi, terutama nasi kukus yang telah dicampur cuka beras dan digulung bersama ikan tenggiri. Paling tidak, nenek Okawa mengonsumsi sushi tenggiri tersebut sedikitnya satu bulan sekali.

Baca juga: Wanita Tertua di Dunia Hari Ini Berulang Tahun ke-117

Bisa jadi, makanan yang biasa dikonsumsi oleh nenek Okawa merupakan salah satu penyebab usia panjangnya. Asam lemak omega 3 yang terkandung dalam ikan memperkecil resiko kanker payudara dan kanker usus, salah satu penyakit yang cukup banyak menyumbang kematian pada wanita.

Tak hanya makanan, nenek Okawa juga mengaku jika dirinya paling tidak mendapatkan waktu tidur selama 8 jam di malam hari, seperti yang diungkapkan Tomohito Okada pada Telegraph.

Yuk mulai terapkan pola makan sehat (terutama ikan) dan waktu tidur yang cukup agar bisa hidup sehat hingga tua seperti nenek Okawa ^^

(ncl/woman’s health)
Image source:Yahoo, Imgarcade

Komentar
RECENT ARTICLE
Advertise with Us
sales & marketing : sales@dreamers.id
enquiries : info@dreamers.id
Get Our Application for Free
MOST POPULAR
BACK TO DREAMLAND | TOP | View Desktop Version
CONTACT US
Dreamers.id
dreamersradio