Inilah Manfaat Air Lemon yang Penting Bagi Tubuh

DREAMERSRADIO.COM - Lemon telah dikenal sebagai buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah berwarna kuning ini mampu meredakan flu dan gatal pada tenggorakan. Tak hanya itu, penelitian terbaru juga mengungkapkan kalau air lemon lebih bermanfaat dibandingkan kopi.

Dilansir Bodyandsoul, lemon juga banyak memberikan manfaat untuk kecantikan dan ampuh untuk menenangkan diri. Selain itu, banyak cara untuk mengonsumsi air lemon, salah satunya dengan mencampur perasaan air lemon ke dalam air putih. Lantas manfaat apa saja yang di dapat dari air perasan lemon tersebut?

Mencerahkan warna kulit
Lemon memiliki kandungan yang dapat membantu mencerahkan warna kulit. Hanya dengan mencampurkan air dengan irisan lemon, lalu usapkan secara lembut pada kulit dan biarkan selama 20 menit, kemudian bilas hingga bersih.

Selain itu, iritasi kulit juga dapat dipulihkan dengan air lemon yang dilengkapi dengan madu. Kemudian jika ingin mencerahkan warna kulit bagian siku, usapkan kupasan kulit lemon secara teratur pada bagian siku.

Baca juga: Mengenal Minuman Unik dari Campuran Kopi dan Lemon yang Berkhasiat

Mengenyangkan dan mencegah ngemil lebih banyak
Lemon mengandung pektin, yakni serat mudah larut yang biasa ditemukan pada citrus yang dapat membantu mencegah dari rasa lapar. Karena sifatnya yang mengenyangkan, maka air lemon bisa jadikan alternatif sebagai pereda nafsu makan saat diserang keinginan untuk mengudap.

Mencegah bau mulut
Manfaat lain dari lemon adalah mencegah bau mulut karena adanya zat antiseptik berkualitas terbaik yang berfungsi sebagai disinfektan yang dapat membunuh bakteri jahat dalam mulut. Cara ini dapat meningkatkan rasa percaya diri saat bertemu seseorang atau ketika harus melakukan presentasi proyek di hadapan para kolega, atasan dan klien.