Inilah Cara Dapatkan Sehat dengan Murah Meriah

DREAMERSRADIO.COM - Untuk menjaga kesehatan bagi mereka yang tinggal di kota besar memang tidak mudah, selain keterbatasan lahan, maka biaya mahal juga harus ditanggung jika bergabung dalam gym. Namun tetap ada pilihan olahraga  dengan biaya sedikit atau tanpa biaya sepersen pun.

Dilansri dari Healthmonitor, sebenarnya ruang yang menjadi rutinitas kita bisa menjadi tempat untuk berolahraga. Terlebih untuk menggunakan ruang tersebut tak perlu mengeluarkan kocek. Kamu pun bisa memanfaatkan ruang-ruang di kantor atau di fasilitas umum.

 Menurut The Weight Control Information Network, mereka menyarankan untuk memeriksa kantor atau tempat ibadah, apakah ada ruang kosong yang dapat memungkinkan kegiatan berolahraga seperti berjalan atau berlari.

Baca juga: Inilah Cara Belanja Jika Berlibur ke Bangkok

Nah cara terakhir dapat ditempuh dengan berolahraga di rumah. Menggunakan kaset DVD olahraga untuk berolahraga di rumah. Kamu bisa membeli sendiri atau lebih hematnya meminjam DVD teman.