Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
line official dreamers
facebook dreamers
twitter dreamer
instagram dreamers
youtube dreamers
google plus dreamers
Dreamland
>
Lifestyle
>
Article
Ternyata Gula Faktor Utama Penyebab Kenaikan Berat Badan
21 Desember 2013 11:47 | 1983 hits

DREAMERSRADIO.COM - Kenaikan berat badan memang menjadi masalah tersendiri bagi beberapa orang apalagi untuk seorang wanita. Padahal banyak faktor yang dapat meningkatkan berat badan, salah satunya pola hidup yang tidak sehat dan pola makan yang salah.

Tak hanya itu, kegiatan fisik yang kurang dan tidur yang tidak teratur juga menjadi pemicu tubuh bertambah gemuk. Tetapi tahukan kamu faktor utama tubuh menjadi gemuk?

Baca juga: Berbagai Penyakit yang Dipicu Konsumsi Gula Berlebih

Dilansir dari Indiatimes, Tim Crowe, seorang ahli nutrisi dari Deakin University mengatakan sebenarnya faktor utama penyebab kenaikan berat badan dari gula, yang biasanya ada pada minuman manis. Mengonsumsi minuman dengan kandungan gula yang tinggi dapat berdampak buruk pada berat badan.

Hal itu karena dalam kandungan gula terdapat bahan yang bernama kilojoule. Bahan ini mampu membuat tubuh kamu merasa tidak mudah kenyang sehingga setelah mengonsumsi minuman manis, kamu cenrung akan mengonsumsi makanan untuk membuat tubuh merasa kenyang.

Nah, jika kamu sedang menjalani program diet, sebaiknya hindari mengonsumsi minuman manis. Selain itu sebaiknya ganti konsumsi minuman manis dengan banyak meminum air putih dan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air untuk menghilangkan haus.

Komentar
RECENT ARTICLE
Advertise with Us
sales & marketing : sales@dreamers.id
enquiries : info@dreamers.id
Get Our Application for Free
MOST POPULAR
BACK TO DREAMLAND | TOP | View Desktop Version
CONTACT US
Dreamers.id
dreamersradio