DREAMERSRADIO.COM - Selain makanan yang membuat tubuh menjadi gemuk karena banyaknya asupan air yang masuk ke dalam tubuh. Jadi jika kamu sedang berdiet dan ingin program diet berhasil dengan mendapatkan tubuh langsing maka harus memperhatikan juga minuman yang masuk ke dalam tubuh.
Hal tersebut karena banyak orang yang tengah berdiet tidak menyadari kalau minuman yang kita konsumsi menjadi salah satu penyebab diet gagal. Nah supaya diet kamu berhasil, dilansir dari berbagai sumber, sebaiknya hindari dua minuman dibawah ini:
Baca juga: Aktris Ini Dibayar Mahal untuk Tetap Gemuk
SodaMinuman bersoda memang membuat tubuh terasa lebih segar dan membuat semangat. Tapi tahukah kamu kalau minuman bersoda memiliki kalori yang sangat tinggi. Tak hanya itu, soda juga tifak memiliki nilai gizi. Selain gula yang lebih tinggi, karbondioksida, kandungan asam, dan zat aditif lain seperti pengawet dan pewarna makanan, yang jika dikonsumsi dalam waktu lama akan merusak kesehatan kita.
Minuman Berenergi
Jika biasanya kita sehabis berolahraga lebih memilih minuman berenergi, maka sebaiknya mulai dihindari. Karena minuman berenergi tak jauh berbeda dengan minuman bersoda. Minuman berenergi juga memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga dapat meningkatkan asupan kalori kedalam tubuh.
Meski ada sedikit tambahan komposisi seperti vitamin dan mineral. Akan tetapi jika kamu serius menjalankan diet, sebaiknya batasi jenis minuman ini.
Share 
