Benarkah Stres Itu Dapat Menular ke Orang Lain?

DREAMERSRADIO.COM - Manusia merupakan mahluk sosial yang selalu berhubungan dan berinteraksi dengan yang lainnya. Namun manusia mempunyai mirror neurons yaitu sel otak yang meniru tindakan atau emosi orang lain. Karena itu jika ada orang tertawa maka kamu ikut tertawa, lantas benarkah stres juga menular ke orang lain?

Dilansir dari huffingtonpost, fenomena menularnya tingkah laku orang lain tidak hanya berhenti pada saat menangis, tertawa, atau menguap. Sebuah studi di Swiss mengatakan apabila orang disekitar mengalami stress, tidak alam kemudian maka kamu juga akan merasakan hal yang sama.

Perasaan empati ini yang menyebabkan hal tersebut terjadi. Perasaan empati merupakan salah satu produk mirror neurons. Sel ini akan membuat kamu seakan ikut merasakan penderitaan orang lain. Emosi ini pun menular, terutama emosi negatif yang berakhir dengan stres.

Baca juga: Benarkah Olahraga Mampu Tingkatkan Nafsu Makan?

Tetapi untuk menangkal penularan negatif ini, kamu bisa melakukan dengan mengatur emosi kamu dengan baik, ketika orang disekitar mengalami stres. Jangan memikirkan hal berat yang akhirnya membuat kamu stres.

Sedangkan langkah yang paling baik, kamu dapat menghibur orang yang mengalami stres tersebut. Energi positif yang  ditularkan dapat melawan energi negatif yang mengakibatkan stres.