Wah, 4 Makanan Ini Bisa Memberi Energi Secara Instan Lho!

DREAMERSRADIO.COM - Makan tak hanya dilakukan untuk sekedar mengenyangkan perut yang lapar. Aktivitas ini juga dilakukan untuk mengisi energi. Energi sangat penting dan dibutuhkan untuk menjadi bahan bakar melakukan berbagai kegiatan.

Tapi tak semua makanan membuat tubuh segar, makanan seperti junk food, gorengan dan tinggi akan karbohidrat justru malah membuat tubuh lemas dan mudah mengantuk. Sementara saat siang hari kamu lapar dan membutuhkan banyak energi untuk melanjutkan segudang kegiatan.

Tenang, ada beberapa daftar makanan yang dinilai mampu secara cepat memberimu energi ekstra untuk menjalani hari. Inilah daftar makanan yang paling di konsumsi untuk memberikan energi secara instan seperti dilansir dari Mag for Woman :