Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Olahraga Baik untuk Otak
01 November 2011 00:00 | 4285 hits
source: trainbodyandmind.
Dreamers.co.id – Bagi yang tidak suka olahraga, sepertinya harus mulai membiasakan diri untuk berolahraga. Pasalnya, penelitian menyatakan bahwa olahraga ternyata berdampak baik untuk otak kita.
Penelitian yang dilakukan dengan memperhatikan otak dua ekor tikus yang dibuat berlari setiap hari. Pada otak kedua tikus tersebut muncul mitokondria baru. Mitokondria adalah organel kecil di dalam sel yang menyediakan energi untuk sel, sehingga semakin banyak mitokondria akan membuat kerja sel semakin baik. Jadi, sel otak yang baik mengindikasikan fungsi kerja otak yang semakin baik pula.
Pada kenyataannya, orang yang kekurangan mitokondria dalam sel otaknya lebih muda terserang penyakit saraf seperti alzheimer dan parkinson. Menurut Dr. Mark Tarnopolsky seperti dikutip dari care2 menyatakan bahwa pelari memiliki resiko terkena penyakit saraf lebih kecil.
Tentu otak manusia dan tikus berbeda, sehingga masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk fakta yang lebih jelas. Akan tetapi, tidak ada salahnya kita mulai menyukai olahraga sejak sekarang. Selain menyehatkan tubuh, dan otak, memberikan tenaga, olahraga juga dapat membantu kita mengurangi stress. So, sudah berolahraga hari ini?(han)
Penelitian yang dilakukan dengan memperhatikan otak dua ekor tikus yang dibuat berlari setiap hari. Pada otak kedua tikus tersebut muncul mitokondria baru. Mitokondria adalah organel kecil di dalam sel yang menyediakan energi untuk sel, sehingga semakin banyak mitokondria akan membuat kerja sel semakin baik. Jadi, sel otak yang baik mengindikasikan fungsi kerja otak yang semakin baik pula.
Pada kenyataannya, orang yang kekurangan mitokondria dalam sel otaknya lebih muda terserang penyakit saraf seperti alzheimer dan parkinson. Menurut Dr. Mark Tarnopolsky seperti dikutip dari care2 menyatakan bahwa pelari memiliki resiko terkena penyakit saraf lebih kecil.
Tentu otak manusia dan tikus berbeda, sehingga masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk fakta yang lebih jelas. Akan tetapi, tidak ada salahnya kita mulai menyukai olahraga sejak sekarang. Selain menyehatkan tubuh, dan otak, memberikan tenaga, olahraga juga dapat membantu kita mengurangi stress. So, sudah berolahraga hari ini?(han)
Share RECENT ARTICLE
04 Juli 2025 09:07
04 Juli 2025 08:37
Advertise with Us
sales & marketing : sales@dreamers.id
enquiries : info@dreamers.id
Get Our Application for Free
MOST POPULAR
dreamersradio
