Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
line official dreamers
facebook dreamers
twitter dreamer
instagram dreamers
youtube dreamers
google plus dreamers
Dreamland
>
Lifestyle
>
Article
Ngantuk Setelah Makan? Kurangi Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini Saat Makan Siang!
19 Agustus 2013 13:13 | 13863 hits

DREAMERSRADIO.COM - Setelah makan siang dan perut yang terisi kenyang, cenderung rasa kantuk lebih mudah menyerang. Mata yang terasa berat ini bisa dipicu oleh apa yang dikonsumsi saat jam makan siang. Untuk menghindari kantuk yang berlebih penting untuk memperhatikan asupan makanan saat makan siang.

Dikutip dari health.kompas.com, pola makan tinggi lemak dan karbohidrat berkaitan dengan mudahnya merasa ngantuk. Dr. Alexandros Vgontzas seorang peneliti dari Penn State College of Medicine, menyatakan bahwa bertambahnya asupan lemak memiliki efek langsung pada rasa mengantuk. Dilansir dari berbagai sumber inilah beberapa jenis makanan yang bisa memicu rasa kantuk yang lebih tinggi disiang hari :

 

Makanan Manis >
Komentar
RECENT ARTICLE
Advertise with Us
sales & marketing : sales@dreamers.id
enquiries : info@dreamers.id
Get Our Application for Free
MOST POPULAR
BACK TO DREAMLAND | TOP | View Desktop Version
CONTACT US
Dreamers.id
dreamersradio