DREAMERSRADIO.COM - Banyak yang berfikir melakukan diet sama dengan menghindari makan malam sebisa mungkin. Takut asupan kalori di malam hari membuat diet gagal dan rusak? Kini, tidak perlu takut lagi untuk makan malam saat sedang diet. Asupan nutrisi di malam hari, juga dapat membantu metabolism tubuh lebih baik. Ada beberapa jenis makan yang aman dikonsumsi pada malam hari bagi orang yang sedang menjalani diet. Asal porsinya pas dan tidak berlebihan. Tidak hanya mengkonsumsi buah yang aman dimalam hari. Tapi kamu bisa makan-makanan lainnya untuk mengenyangkan perut.
Dilansir dari wolipop.detik.com, inilah 5 daftar makanan baik yang dapat kamu konsumsi di malam hari :