DREAMERSRADIO.COM - Saat sedang berdiet hal yang pertama terfikir adalah berapa banyak jumlah kalori dalam makanan tersebut. Karena bila asupan kalori tetap tinggi saat makan hanya menggagalkan usaha untuk menurunkan bobot tubuh. Buah dan sayur wajib dikonsumsi saat diet. Namun, ada jenis buah dan sayur yang memiliki kalori dalam jumlah besar.
Untuk membantu memilih makanan dengan baik, inilah daftar 5 makanan dengan jumlah kalori tidak melebihi 100 kalori, sehingga tidak perlu takut memakannya dalam jumlah banyak.