Menjadi tua memang suatu hal yang dialami makhluk hidup. Tetapi ada sebagian orang yang tampak lebih tua disbanding usianya. Begitu juga sebaliknya. Kenapa ada orang tampak tua padahal usia muda? Yap! Hal ini terjadi karena banyaknya racun di dalam tubuh.
Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan tampak muda, penting untuk membuang racun asam berbahaya dari dalam tubuh kita. Gaya hidup dan pola makan adalah hal penting yang harus diperhatikan untuk mencegah timbulnya garis-garis halus yang terjadi sebelum usianya. Selain mengonsumsi makanan sehat, kita juga harus menyertakan beberapa minuman sehat dalam menu diet kita. Ini dia beberapa minuman yang bisa membuat kita awet muda, seperti dilansir boldsky:
1. Air Mineral
Selain ampuh untuk berbagai penyakit, ternyata air mineral juga membantu tubuh untuk mendapatkan kulit bercahaya dan juga mengurangi penuaan. Air membantu membuang asam dan racun berbahaya dalam tubuh, juga membantu melembabkan kulit kita.
Baca juga: Penjelasan Ahli Soal Resiko Penularan Virus COVID-19 Saat Beli Makanan Online
2. Teh HijauTeh hijau sangat baik untuk kita yang sedang berdiet. Teh hijau mengandung polyphenols dan antioksidan yang bermanfaat untuk kulit dan rambut. Oleh karena itu, konsumsilah teh hijau secara teratur.
3. Jus Tomat
Tomat sangat kaya akan antioksidan. Antioksidan melawan penuaan dan membantu menjaga kulit tetap bercahaya. Tomat juga meningkatkan gerakan usus pencernaan yang dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Buat tomat menjadi jus dan minum secara teratur.
4. Cokelat Panas
Jika kita meminum secangkir cokelat panas, kita akan memiliki jantung sehat dan kulit bercahaya. Menurut penelitian, kakao memiliki antioksidan lebih dari kafein sehingga membuatnya jadi lebih sehat.
Yuk, Rajin-rajin mengonsumsi minuman di atas!^^
Share 
