Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
Portal Berita - Radio Streaming - Komunitas Anak Muda
line official dreamers
facebook dreamers
twitter dreamer
instagram dreamers
youtube dreamers
google plus dreamers
Dreamland
>
Lifestyle
>
Article
Kecanduan Makanan Manis? Yuk, Konsumsi Ini
23 April 2013 12:00 | 3272 hits

Hampir semua orang sangat menyukai makanan manis, apalagi jika kita sedang mengalami stress. Ngemil makanan manis biasanya menjadi jalan keluar untuk melepas stres tersebut. Tetapi terkadang kita lupa bahwa makanan manis bisa membuat lingkar pinggang kita semakin lebar! Lalu bagaimana jika kita sudah terlancur kecanduan? Dikutip allwomenstalk, yuk konsumsi makanan ini jika kita sudah kecanduan makanan yang manis-manis:

1. Telur
Telur bisa menurunkan insulin dan hormon ghrelin yang membuat tubuh tidak terlalu lapar dan menginginkan makanan manis.

2. Alpukat
Sembari mengurangi asupan makanan manis, cobalah makan alpukat tawar. Makanan yang bergizi ini mengandung protein baik dari sayur-sayuran dan buah-buahan yang mampu memerangi dan mengontrol kadar gula di tubuh.

Baca juga: Masuk Daftar 'Dessert' Terenak di Dunia, Cendol Justru Diklaim Dari Singapura!

3. Ikan
Banyak orang yang menghindari makan ikan. Padahal ikan bagus lho untuk menetralisir makanan manis yang telah kita konsumsi. Selain itu, makan ikan juga baik untuk kesehatan sel-sel tubuh kita.

4. Sayuran Hijau
Makanan yang paling baik untuk menetralisir kandungan guia dalam tubuh adalah daun-daunan hijau. Berbagai sayuran segar yang dimasak maupun dimakan mentah, baik untuk menurunkan kadar gula berlebih dalam tubuh kita.

5. Lemon
Dengan menggunakan lemon, kita bisa mengurangi kadar gula berlebih dan membuat kulit lebih cerah merona. Satu perasan lemon dalam minuman teh kita, bisa menyegarkan pikiran dan menurunkan kadar gula berlebih dalam tubuh.

Komentar
RECENT ARTICLE
Advertise with Us
sales & marketing : sales@dreamers.id
enquiries : info@dreamers.id
Get Our Application for Free
MOST POPULAR
BACK TO DREAMLAND | TOP | View Desktop Version
CONTACT US
Dreamers.id
dreamersradio