Kalau kamu sebelumnya menggunakan obat-obatan modern untuk mengatasi rasa sakit dan nyeri. Maka sebaiknya sebelum mencoba obat berbahan kimia, apa salahnya mencoba obat dengan berbahan alami yang banyak dijadikan sebagai bumbu dapur.
Salah satunya adalah pisang yang dapat meredakan sakit maag dengan mengurangi produksi asam lambung. Bahan ini tidak akan memberikan efek pada kinerja fungsi hati tidak seperti obat-obatan yang keras. Lantas bagaimana dengan sakit gigi dan migraine?
1. Sakit gigi: Cengkih
Jika kamu tidak biasa ke dokter saat sakit gigi, atau sakit gigi kamu hanya bersifat sementara, coba redakan dengan mengunyah cengkih. Cara ini akan memberikan efek meringankan sakit gigi dan radang gusi selama dua jam penuh.
Penelitian di Universitas Georgia, Athena, menyebutkan bahwa senyawa alami dalam minyak cengkih, eugenol adalah obat bius yang baik untuk membunuh bakteri penyebab sakit gigi.
2. Migrain: Oatmeal, almond, dan teh hijau
Untuk meredakan sakit kepala, makanan alami ini sangat menyenangkan, karena kamu tidak harus menelan obat yang pahit. Oatmeal dan almond banyak mengandung magnesium.
Menurut Dave Grotto, ahli diet dan penulis 101 Optimal Life Foods, rendahnya kadar mineral dalam tubuh sering kali menjadi penyebab migrain dan ketegangan di kepala.
Sedangkan teh hijau yang mengandung antioksidan sangat baik sebagai anti inflamasi saat terjadi peradangan pada pembuluh darah yang memicu migrain. Anda dapat meminum secangkir teh hijau saat migrain karena kandungan kafeinnya juga dapat meredakan rasa sakit.
3. Sakit perut: Pisang
Penelitian yang dilakukan National Institutes of Health (NHI) memberikan data jika setidaknya 60 juta penduduk Amerika selalu mengalami masalah pada bagian perut setiap minggunya, dan bahkan hampir setiap hari.
Jadi kalau kamu mengalami hal serupa, konsumsi pisang akan meredakan maag dalam 30 menit. Kamu disarankan untuk menyelipkan pisang setiap harinya pada menu makan. Pisang juga mampu melapisi perut, mencegah kelebihan asam, dan mengurangi produksi asam lambung. (way)
Share 
