Pada jaman modern ini banyak penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup. Tidak hanya kolesterol, konsumsi garam, dan lemak hewan, tetapi juga gula. Bahkan dilansir dari mirror, bahaya gula lebih buruk dibandingkan dengan rokok.
Hingga saat ini belum ada berita yang menjelaskan khasiat dari merokok. Malah sebaliknya, rokok dapat menimbulkan penyakit seperti kanker prostat, kanker paru-paru, dan kanker kandung kemih bukanlah rahasia umum. Tetapi, menurut penelitian, bahaya konsumsi gula sama dengan konsumsi racun dalam rokok.
Seorang professor endokrologi dan metabolisme, bahaya gula sama dengan rook yang dapat berujung pada kematian. Bahkan hampir 35% kematian didunia ini disebabkan oleh gula. Gula tidak asing sebagai bahan makan. Hampir semua makanan dan minuman mengandung gula. Termasuk dengan makanan yang berlogo diet.
Asupan gula yang tinggi akan meningkatkan jumlah insulin. Insulin tidak hanya berfungsi untuk mengontrol tekanan gula dalam darah, tetapi juga memicu risiko kanker.
Jumlah gula yang tinggi akan menyebabkan obesitas, berkontribusi pada kesehatan jantung dengan meningktakan kolesterol dan diabetes, belum lagi dengan masalah yang ada pada organ hati. Wah, harus mulai mengurangi konsumsi gula dong. (way)
Share 
