Manfaat Kesehatan di Balik Hobi Unik 'Rock Balancing'

DREAMERS.ID - Netizen belakangan ini tengah ramai membicarakan fenomena ‘rock balancing’. Tak hanya sekadar seni dalam menyusun batu dengan memperhatikan faktor keseimbangan, namun hobi unik juga ternyata menyimpan manfaat kesehatan.

Melansir dari Detik, dr Frandy Susatia, SpS, dari RS Siloam Kebon Jeruk, mengatakan bahwa rock balancing atau stone balancing merupakan kegiatan yang cukup bermanfaat untuk pengidap tremor (tangan bergetar) karena maslh syaraf. "Jadi rock balancing itu kan butuh kesabaran dan konsentrasi tinggi. Karena menyusun batunya kan pakai tangan, jadi membantu melatih kontrol tangannya (yang bergetar)," ujarnya.

Rock balancing merupakan kegiatan yang menyusun batu-batu dari alam, biasa dilakukan di sungai ataupun pegunungan. Terdapat beberapa gaya rock balancing yang populer, seperti rock stacking yang menyusun batu secara vertikal.

Baca juga: Latihan Fisik Para Artis Korea yang Bisa Kamu Tiru untuk Tetap Bugar

dr Frandy mengatakan karena butuh konsentrasi tinggi dan kesabaran, rock balancing juga baik bagi mereka yang memiliki masalah emosi. "Jadi ini latihan bagi otak, karena melatih konsentrasi, kesabaran sekaligus emosi. Ini hobi yang baik dan memiliki manfaat bagi kesehatan," tambahnya lagi.

(fzh)